Breaking News

ହଠାତ ହୃଦଘାତ ଆସିଲେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣାନ୍ତୁ !

ଯେତେବେଳେ ହୃଦଘାତ ଆସେ, ପ୍ରଥମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରାରା ସେଗୁଡିକ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରିବ, ଯାହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଟେ: –


୧. ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହୃଦଘାତର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଖଟ ଉପରେ କିମ୍ବା ଭୂମିରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି | ପାଦକୁ ଏକ ଉଚ୍ଚତାରେ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |

୨. ଜୋରରେ କାଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

୩. ଛାତି ଦବାଇବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କର |


୪. ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୀର୍ଘ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ |

୫. ରିଲ୍ଯାକ୍ସ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ |

୬. ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |


୭. ଯଦି ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆସ୍ପିରିନ୍ କିମ୍ବା ଡେସପ୍ରିନ୍ ଟାବଲେଟ୍ ଦେଇପାରିବେ |

୮. ଆପଣଙ୍କର ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଡାକନ୍ତୁ |

ଏମିତି ଦେଶ ଦୁନିଆର ନୂଆ ନୂଆ ଖବର ସହ ମନୋରଞ୍ଜନ ର ଖବର ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଧର୍ମ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଜଣା ଅଜଣା କଥା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ ଓ ଫଲୋ କରନ୍ତୁ । ପୋଷ୍ଟ ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ସେୟାର କରନ୍ତୁ । ଆମର ପ୍ରୟାସ ରହିବ ଏମିତି ନୂଆ ନୂଆ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଣି ଦେବୁ, ଧନ୍ୟବାଦ

About admin

Check Also

ପିରିଅଡର ଏତିକି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନା କରିଲେ ନିଶ୍ଚୟ Pregnant ହୋଇ ପାରିବେ – Pregnancy Tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ମହିଳା ଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିଛୁ ଏକ ବଡ ଖବର , ହଁ ବନ୍ଧୁ ଯଦି …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *