Breaking News

ହଠାତ ହୃଦଘାତ ଆସିଲେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣାନ୍ତୁ !

ଯେତେବେଳେ ହୃଦଘାତ ଆସେ, ପ୍ରଥମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରାରା ସେଗୁଡିକ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରିବ, ଯାହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଟେ: –


୧. ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହୃଦଘାତର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଖଟ ଉପରେ କିମ୍ବା ଭୂମିରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି | ପାଦକୁ ଏକ ଉଚ୍ଚତାରେ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |

୨. ଜୋରରେ କାଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

୩. ଛାତି ଦବାଇବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କର |


୪. ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୀର୍ଘ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ |

୫. ରିଲ୍ଯାକ୍ସ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ |

୬. ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |


୭. ଯଦି ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆସ୍ପିରିନ୍ କିମ୍ବା ଡେସପ୍ରିନ୍ ଟାବଲେଟ୍ ଦେଇପାରିବେ |

୮. ଆପଣଙ୍କର ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ ଡାକନ୍ତୁ |

ଏମିତି ଦେଶ ଦୁନିଆର ନୂଆ ନୂଆ ଖବର ସହ ମନୋରଞ୍ଜନ ର ଖବର ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଧର୍ମ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଜଣା ଅଜଣା କଥା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ ଓ ଫଲୋ କରନ୍ତୁ । ପୋଷ୍ଟ ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ସେୟାର କରନ୍ତୁ । ଆମର ପ୍ରୟାସ ରହିବ ଏମିତି ନୂଆ ନୂଆ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଣି ଦେବୁ, ଧନ୍ୟବାଦ

About admin

Check Also

ବିୟର ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, ନିହାତି ଜାଣି ରଖିବା ଦରକାର…

ଦର୍ଶକବନ୍ଧୁ ଗବେଷଣା ରେ ଖୁଲାସ ଯଦି ବିଅର୍ ସୀମିତ ମାତ୍ର ରେ ପିଉଥାନ୍ତି ତେବେ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭ ଦାୟକ। …

Leave a Reply

Your email address will not be published.